马拉松的甄选文章

在跑完一场马拉松之后，我们要注意及时拉伸自己全身的肌肉，尤其是腿部的，这样才不会让肌肉有疲劳感，另外，肌肉的放松也是很重要的，一起来看看具体怎么做吧。马拉松跑完如何恢复1、比赛刚结束时刚跑完，你不能马上停下来，继续动...

我们知道在跑马拉松的时候是要调整好呼吸频率的，而且肺部的活动也是很活跃的，但是在广州有一男子在跑马拉松的时候还抽烟，这张照片出来之后都火到国外了，跑马拉松有着什么样的精神和意义？广州男子边抽烟边跑马拉松火到国外...

喜欢跑马拉松的朋友们都知道足底筋膜炎的难受，如果严重的可能会疼痛的无法行走，医师表示，跑步需要量力而行，需要注意事项的休息，接下来就让我们一起听听医师是如何应对足底筋膜炎的吧。跑步应量力而行适当休息医师表示，门诊...

跑马拉松是可以带手机的，一般是将手机放在腰包或者是臂包里，当然，如果你是比较追求成绩型的选手，也是可以不带手机，毕竟手机也是会增加负重。跑马拉松可以带手机吗跑马拉松是可以带手机的。手机最好放腰包里，拉好拉链。如果...

职场是一个磨人的地方，能将一个翩翩少年磨成面目模糊的中年；能磨掉一个人的热情和憧憬、锐气和耐心。职场，是一个让你真正知道钢铁是怎样炼成的地方。我有一个北京的同学，做工程设计的，当初他的工资最高，让很多同学都羡慕不...

马拉松全程是42公里左右，半马是21公里，这是一个不小的距离，如果有打算跑马拉松的朋友一定要在赛前做好充分的准备，不然会容易造成运动伤害。马拉松全程多少公里马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距...

对于经常跑马拉松的朋友们来说，鞋子是很重要的，在这里小编还是比较推荐像阿迪达斯和耐克家的专业跑鞋，我们来看看有哪几个型号吧。跑马拉松穿什么鞋好1、Nike耐克：ZoomVaporflyElite、ZoomVaporfly4%、ZoomStreakVaporfly...

人们一直期待的奥运会在昨日已经闭幕了，在东京奥运会闭幕的时候首次为女子马拉松颁奖，让我们来看看具体情况！奥运会闭幕式首次为女子马拉松颁奖8月8日，东京奥运会正式闭幕，在颁奖环节，首次出现了为女子马拉松颁奖的盛况。这...

nikezoomfly系列马拉松慢跑训练鞋非常受欢迎，这个系列的鞋子是专门为跑步打造的，穿着非常舒服，尤其是马拉松选手必备。下面本站小编给大家讲讲nikezoomfly怎么样？耐克马拉松跑步鞋开箱测评怎么样？耐克跑步鞋开箱测评鞋面冰...

雅诗兰黛又出新品了，这次带给大家惊喜的是它家的眉笔哦，糖糖在金鹰节上也是用的它啊。那么，这款眉笔怎么样呢？请看专业的测评结果。产品测评外观马拉松眉胶笔为双头设计，一头是眉笔，一头是刷子，设计简约大气，携带方便，拥有能够...

NikeZoomFlySP“Chicago”是耐克专门为芝加哥马拉松带来的别注配色，之前这款跑鞋的首发配色很多人没抢到，可以买这双，配色也特别好看。下面本站小编给大家讲讲nikezoomflysp芝加哥马拉松配色什么时候发售？耐克zoomfly芝加...

马拉松鞋和慢跑鞋是两种不同的鞋子，马拉松鞋对于经常跑长跑的人来说会更加的专业一点，而慢跑鞋就比较适合业余慢跑锻炼身体的人们，一起来看看这两者的区别吧。马拉松鞋和慢跑鞋的区别慢跑鞋一般适合用来慢跑，跑多了或跑快...

马拉松其实本身是一项很健康的运动，不过很多人为了秀成绩而跑，没有做好充分的赛前准备工作，这样其实是会对身体有很大的伤害的，跑马还是要量力而行。马拉松会对身体有害吗马拉松是一项极限运动，在身体体质允许的情况下，可以...

雅诗兰黛马拉松眉笔是一款非常耐用的眉笔，今天本站小编要为大家介绍的是，雅诗兰黛马拉松眉笔怎么削?雅诗兰黛马拉松眉笔用法是什么?雅诗兰黛马拉松眉笔怎么削1、选择工具。用来削眼线笔或者眉笔的工具，不要用转笔刀和卷...

马拉松的奖牌是只要在规定的时间内可以跑完赛程的话就能获得，半马一般是三个小时左右，全马一般是六个小时左右，能在这个时间内跑完就是可以获得奖牌的。马拉松跑完就有奖牌吗一般是有规定时间，正常半程马拉松(21.0975km)...

红牛是一种运动功能型饮料，很红牛能够产生兴奋。那么，跑马拉松能喝红牛吗？跑马拉松能喝红牛吗能喝。红牛的主要成分是糖类，水分，氨基酸，咖啡因，在饮用之后具体提神醒脑，补充能量的作用，跑马拉松是可以喝红牛的，能带来一定好处。...

粉丝们再次验证了偶像的动力是无穷大的，为了支持TFBOYS粉丝团们组织了马拉松，因缘而聚、为爱奔跑。那么走马拉松要注意什么?为偶像走完一个马拉松春天到，TFBOYS粉丝自发组织“暴走应援”活动，利用GPS轨迹在地图上作画。目...

最近的金鹰节，雅诗兰黛的这款马拉松眉笔彻底火了一把。大家喜欢的金鹰女神唐嫣都是用的这款眉笔哦，而且用后觉得效果超赞呢。那么，这款每眉笔多少钱呢？产品介绍精巧精巧笔尖，易于上妆，深色勾勒，浅色塑性，双眉即刻立体有型。显...

我们在跑马拉松的时候要注意深层呼吸，每一次呼吸的时候都要用到胸和肺，最大限度的吸入和排出，另外要记住一定不要用嘴巴呼吸，这在跑步里面是很不正确的一种方法。跑马拉松怎么呼吸在我们的呼吸系统的肌肉群中，有一个叫横隔...

我们在跑马拉松的途中，能量的补给是十分的重要的，一般来说，在跑马的过程中都会设有能量补给站，会有水果、饮料以及能量棒等等，大家在跑到补给站的时候是可以去根据自己的需要来补充能量的。跑马拉松怎么补充能量1.补液马拉...

马拉松式的爱情其实在我们的生活中有很多，不过大多数马拉松式情侣都很难战胜时间，马拉松式的爱情到底为什么很难长久呢？一起来了解下吧。马拉松式的爱情是什么意思马拉松式的感情就是恋爱很久，却还没有走进婚姻的殿堂。一...

盐是每天生活中必备的产品，人人都必须要吃盐。那么，现在市面上很流行的喜马拉雅盐好不好呢？今天就来跟大家介绍一下，关于喜马拉雅盐的功效和作用。究竟跟普通的盐分比较有什么不用呢？喜马拉雅盐好吗喜马拉雅盐是比较纯净的...

灯笼马尾就是像灯笼一样的马尾，非常减龄，谁绑谁少女，而且因为是马尾，扎得高高的，显得活力十足，扎发简单，炸起来做事十分方便，如此美貌的马尾怎么扎呢，下面本站小编带大家来看一下灯笼马尾怎么拉蓬松？灯笼马尾怎么拉蓬松最普通的...

马拉松式的爱情长跑其实对于情侣来说是十分考验感情的，很多情侣最后都败给了时间，尤其是女生真的拖不起，那么，如果自己现在正陷在马拉松的爱情中，还要不要继续呢？马拉松式的爱情长久吗很难长久，不过也说不准，很多马拉松式爱情...

具有祛风湿、活血祛瘀、止痛止血的功效。马尾松钟作用1马尾松的用法用量根，叶5钱~1两。马尾松的选方1.跌打损伤：马尾松快发出叶子时的嫩枝，刮去外皮，焙干研末，每服一钱，甜酒送服，每日二次;另用马尾松根皮(鲜)适量，捣烂外敷。2...